Krijg inzicht in uw training voor gewichtsverlies, spiermassa en vetverbranding met een volledig begeleide fitness-app. Kies tussen gymtraining, thuistraining of beide en Train With Jordan, je virtuele personal trainer.
Jouw Trainer
Jordan wordt vertrouwd door meer dan 11 miljoen+ mannen en vrouwen op het gebied van gewichtsverlies en training op sociale media. Hij is een gecertificeerde fitnesstrainer met meer dan 13 jaar fitness- en trainingservaring.
Jordan begon met een mager lichaam, werd dik en te zwaar, verloor gewicht en hielp nu miljoenen mensen wereldwijd bij het afvallen met zijn sportschool en thuistrainingsprogramma.
Voor wie is dit gemaakt?
• Mannen die buik- en borstvet willen verbranden, love-handles willen verliezen, willen afvallen, spieren willen opbouwen en buikspieren willen krijgen
• Mannen met ondergewicht die willen aankomen en spieren willen opbouwen
• Vrouwen die op zoek zijn naar gewichtsverlies, tonus en vormgeven van dijen en billen, buikvet willen verliezen, en lovehandles
Kenmerken:
• Volledige sportschooltraining (beginner tot gevorderd)
• Volledige thuistraining op lichaamsgewicht (beginner tot gevorderd)
• Jordan Yeoh fitnesstimer
• 100+ sportschooloefeningengids
• Wekelijkse fitnesstips
• Aziatische en westerse recepten
• Voedingsgids voor gewichtsverlies en spieropbouw
Complete gymtraining (heren en dames)
Het trainingsprogramma in de sportschool wordt geleverd met een basis voor beginners van 10 weken. Hier train je met een goede vorm en houding voor elke gymtraining in het programma. Vervolgens ga je door naar middelmatige en geavanceerde trainingsroutines in de sportschool voor enorm vetverlies en spieropbouwende resultaten.
Gids voor gymnastiekoefeningen:
meer dan 100 oefengidsen voor gymnastiekoefeningen om uw borst, schouder, rug, biceps, triceps, dijen, kuiten, benen, billen, onderlichaam en buikspieren te vormen, te versterken en op te bouwen.
Door uw vorm en houding goed te krijgen wanneer u oefeningen in de sportschool doet, kunt u uw kracht vergroten, uw gewichtsverlies verbeteren en veilig spieren opbouwen.
Behandelde gymtrainingsoefeningen:
Borsttraining: Dumbbell press, Bench press, Push up, Borstkabeltraining
Schoudertraining: Schouderpress, Lateral raise
Rugtraining: Pull-ups, Lat pull-down, Dumbbell row
Biceps-training: Barbell-curl, Dumbbell-curl
Triceps-training: Triceps-dips, Triceps-kabeltraining
Onderlichaamstraining: Squats voor billen en heupen, Deadlift, Leg-press, Lunges, Kuiten-training
Abs-training: Leg raises, Ab crunches, … en nog 100+ meer !
Volledige thuistraining op lichaamsgewicht (heren en dames)
Ervaar hoge intensiteit, enorme vetverbranding en gewichtsverlies wanneer u thuis traint met Jordan's volledig begeleide lichaamsgewichtprogramma. Het wordt geleverd met opwarm- en afkoeloefeningen en rekoefeningen om u te helpen veilig te trainen en spierpijn te verminderen.
Voedingsgids voor gewichtsverlies en spieropbouw
Krijg coaching met onze beste voedingsgids. Leer hoe u uw calorieën kunt berekenen, welk voedsel u moet eten, hoe u uw dieet op de lange termijn kunt beheren en binnen 3-6 maanden resultaten op het gebied van gewichtsverlies kunt krijgen. De gids bevat eenvoudig te volgen Aziatische en westerse recepten voor uw maaltijdplan.
Ondersteuning en teamtoegang
Raadpleeg Jordan en zijn team bij al uw fitnessvragen. Krijg helder en zelfverzekerd uw training en conditie.
Abonnementsprijzen en voorwaarden
De Train With Jordan-app kan gratis worden gedownload voor persoonlijk en individueel gebruik. Voor continu gebruik van de app is een actief abonnement vereist.
Klanten die beginnen met een gratis proefperiode van zeven dagen, worden één dag na het einde van de proefperiode automatisch geabonneerd op een maandabonnement, tenzij ze binnen de proefperiode via de app worden opgezegd.
Voor abonnementen van 3 maanden en jaar wordt het totale bedrag vanaf de aankoopdatum in rekening gebracht. Maandabonnementen worden één keer per maand gefactureerd.
Indien van toepassing wordt het abonnement automatisch verlengd totdat het minimaal 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode wordt opgezegd.
Alle aankopen zijn definitief en er vindt geen restitutie plaats. De abonnementskosten zijn van toepassing, ongeacht hoeveel of hoe vaak u het abonnement opent of gebruikt.
Volledige servicevoorwaarden en ons privacybeleid op:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy